Los pausas activas Diarios
Los pausas activas Diarios
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Los ejercicios a realizar en lasPausas del trabajotienen una duración entre 5y 7minutos y se realizan una o dos veces al día durante el turno de ocho horas.
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Para contrarrestar los posesiones de posturas prolongadas o movimientos repetitivos, es crucial incluir actividades que favorezcan el cambio de posturas y rutina. Estos pueden ser giros, inclinaciones, o rotaciones suaves.
La industria de la educación esta pasando por un momento coyuntural similar a otras industrias adecuado a la pandemia del COVID 19. Hasta hace unos meses antes, los niños y adolescentes asistían global y corriente a la escuela como Cuadro de costumbre, sin bloqueo esto ha cambiado.